ポカポカした日の10年ぶりの自力整体 それから一日以上経過してみても 常態になってた顎の違和感はなく調子がよい でも、固い体に戻りつつある 調子悪いに戻りたくないので、毎日20分続けてみた 固い体はやればそれなりにほぐれていくもの ほぐれると痛気持…