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自力整体つづく

ポカポカした日の10年ぶりの自力整体

それから一日以上経過してみても

常態になってた顎の違和感はなく調子がよい

でも、固い体に戻りつつある

 

調子悪いに戻りたくないので、毎日20分続けてみた

固い体はやればそれなりにほぐれていくもの

 

ほぐれると痛気持ち良い個所は、気持ち良い個所へ変化する

気持ちが良いから手が空くとついつい

おぉ~、きもちいいい~とこまめにストレッチとかしてしまい

結果、良いスパイラルに乗っかってる

 

気のせいかもしれないけど、少し肌もキレイになっている

血行が良くなった?

なんか色々嬉しい