ポカポカした日の10年ぶりの自力整体
それから一日以上経過してみても
常態になってた顎の違和感はなく調子がよい
でも、固い体に戻りつつある
調子悪いに戻りたくないので、毎日20分続けてみた
固い体はやればそれなりにほぐれていくもの
ほぐれると痛気持ち良い個所は、気持ち良い個所へ変化する
気持ちが良いから手が空くとついつい
おぉ～、きもちいいい～とこまめにストレッチとかしてしまい
結果、良いスパイラルに乗っかってる
気のせいかもしれないけど、少し肌もキレイになっている
血行が良くなった？
なんか色々嬉しい
