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歩くといいこと

何も考えず、とりあえず歩く

 

距離は、速足で大股に15分

立ち止まってみると、じんわり汗ばんでくる

特に顔があったかい、

正確には、顔の皮膚の奥深くがあったかい

 

懐かしいな、なんだこの感じ???

 

おぉ、若いころにあったあの感じだ!

なにかとつねに顔がぽっかぽっかと火照って

いたのを急に思い出した

 

年を取るというのは、冷えて固まっていくことなんだなぁ

 

機械的に高周波で顔マッサージをすると

真皮層に効いて、ハリがでるとか

それは肌の奥深くがポカポカとあったかい状態になるんだと

美容に詳しい人からきいたのを思い出す

 

歩けば、顔もアンチエイジング