くじけても、顔をあげて前へ進め

必要があって英語を再勉強している 知らない単語だらけで、懸命に覚えるも 次から次へと頭からこぼれおちていく こんなに四苦八苦してるのに テレビでふと見かけた手話会話レッスンの「50音」 若いころに少しの期間、習ったことがあって もう何十年近くも使…

ほどほど

楽しむこと 悲しむこと 反省すること 驚くこと 笑うこと ほかにも感じることは色々あるので どれも、どっぷり感じ入ってもいいけれど ほどほどに 若さと体力がなくなって それらの感情をコントロールしたほうが良いことに 身をもって気づかされる 過ぎたるは…

そもそもほんとのことなんて

自分はわかってない 記憶は自己都合で改ざんされるもの と様々な書物・メディアで言われてるけど 幼なじみに久しぶりに会って 色々話し、聞いて、ほんとだ!へぇ~ってなった ああだこうだと思っていたことも 相手の記憶も自分の記憶も実にあいまい ブログの…

思いよ重い

人の負の感情が伝わってきて しんどくなる 物理的に距離を置くことができない時など もう、泣きたい そんなのに困っていたら、便利なことに ネットで同様のお悩みを調べられるんだね そういうのって、自分自身がバランスとれてない ことが原因になっているら…

固すぎるものは食べてはいけない

おからクッキー ザクザクして美味しいらしい 手作りしてみたら、皿のように固い 気にしないで、バッキンバッキンかじった 結果、前歯に何本かひびが入った 実家の両親も中年の頃に、同じようなことをして 結果、歯がなくなっていたのを思い出した 固いもの、…

一緒に見えるけど、違うんだよね

お好み焼きを鉄板で自分で焼くスタイルの店では 通称テコとかヘラとかコテとか、地域によっていろんな呼び名のある 焼くための専用道具が用意される あれの小さめのものが、一人にひとつづつお皿とともに 席に配膳されるけども 自分はあれでうまく食べること…

伝えるもチグハグ

登場人物はふたり、なにげない会話 一番最初の事象について まったく違う解釈をお互いがしてしまい それが修正されないまま、会話だけがどんどん進むので お互いの勘違いの溝が深まって際立っていく 芸人のアンジャッシュの鉄板ネタ 大好きなネタなんだけど …

思いたいように思うが勝ち

早すぎても遅すぎても、うまく育てることができない 野菜や花の種の植え時 天候や天災に影響されることもあるけど 「適切な時期」に撒くのはとてもたいせつ 早秋に種を撒いて、長い寒い冬をじっと耐えたのち 春先になってようやく目がにょきにょきするものも…

麦かマンホール

幼いころからの友人と 久しぶりに外で会い、お茶をした 楽しい話ばかりであっという間に時間も過ぎ そんな折、なにかの話の流れで 友人がふと口にした 元気でほんとよかった! あなたの経験したような出来事が もし自分の人生に起これば、 自分だったら到底…

自力整体つづく

ポカポカした日の10年ぶりの自力整体 それから一日以上経過してみても 常態になってた顎の違和感はなく調子がよい でも、固い体に戻りつつある 調子悪いに戻りたくないので、毎日20分続けてみた 固い体はやればそれなりにほぐれていくもの ほぐれると痛気持…

自力整体

高いマウスピースも月1回の整体も、ありがたいが一時的に好くなるだけで しんどいが恒常になっている体はしんどい方へ戻るばかり 病気は自分を変えてしまう 重度の貧血で、階段を登るのも走ることも出来なくて 10年位、大好きなアウトドアも運動もできなかっ…

歩くといいこと

何も考えず、とりあえず歩く 距離は、速足で大股に15分 立ち止まってみると、じんわり汗ばんでくる 特に顔があったかい、 正確には、顔の皮膚の奥深くがあったかい 懐かしいな、なんだこの感じ??? おぉ、若いころにあったあの感じだ! なにかとつねに顔が…

思考をニュートラルにしたい

即物的というか、反射的に考えてしまう癖がある ああ、これはしんどいなぁって 今さらそんなことに気づく マインドフルネスが流行ってかじってみたり 呼吸法などを取り入れてみるも、効果なし 一冊の小説を読んだことで 冒頭の考えにやっと自分の頭が納得し…

白黒つけない

ゼロか100、白か黒、 ばっさり考えて、ばっさり決めつける単純思考 そんな自分に幼いころから 世の中の出来事はほとんどがグレー、 そういうことの方が多いんだよって 親や大切な人から、聞いていた グレー? どうやったらそういう落としどころに持っていけ…

ちょうどのタイミングで知りたい答えがあらわれる

もうどうにもならないくらいのピンチ、 これどうなのか? わからないよーって抜け出せない時 そういうときに、滅多に連絡をくれない友人から電話が入って そのことについて話してなくても ヒントになる言葉をもらえたり 偶然見た本やドラマのセリフから、解…

子ども時代のワクワク感

近所の本屋にて 発売週明けの火曜に残っていた少女漫画雑誌、 付録がすごい、なんとロボット型掃除機! 卓上サイズだけど、しっかりした作りで ちいさい「〇ンバ」みたい しっかり吸引してくれるし 机の端も認識して、きちんとUターンして落っこちない ガー…

口がきもちいい

痛くない程度、ストレッチをすると カラダが気持ちいい で、口なんだけど 「にゃに~~~~~っ」って、ちょっと強めの口調で言ってみる (声は大きくなくてもOK) すごく気持ちいい 「にゃあにぃぃぃぃ~~~」 お~、なんか唇まで気持ちいいぞ~ だから言…

「本番」なんてこなかった、「今」やってみなきゃ

若い頃に一度、大きく断捨離をしたときに 幼いころに読んでいた 小学生向け漫画雑誌の付録シールがたくさん出てきた 十何年も経つので粘着力はすっかりなくなり、全体が黄ばんでいて でも全部が未使用のまま、キレイにしまってあって 「これはとってもお洒落…

年をとるのは素敵なこと

テレビドラマ「カルテット」の6話 1~5話は見ていないけど、リズムと空気感が心地よくって すぅ~っと引き込まれた 夫婦がすれ違っていく、戻れないくらいに壊れていく 決定的な大きな原因があるわけでもなく 言い表せないようなちょっとしたこと でも毎日…

思いがけない展開

自分だけじゃあとうていわからないこととか 受け止めきれないことがあったときは 関係者じゃない離れた位置にいる、信頼できる人に話して そして色んな意見を聞いてそれから自分の考えをまとめて 問題解決をしたりしてた たまたまその時は誰にも連絡がつかず…

力いっぱい取り組んでみた

結果は、採用されなかった とても悲しく辛く悔しく 信じたくなくて妄想とかしても やっぱり現実は変わらなかったし そんな落ち込んでいる時に、 全然別の事で身近な人からとても不愉快なことをされた やめてほしいとお願いしても、重ねて不愉快なことを押し…

自分を守る

思いがけなく嫌なことがおこってしまった どうしていいかわからない事態に直面して、まきこまれてしまった そんな時、心がざわつき落ち着かなくて 気持ちがどんよりにおおわれてしまったり 原因がわからず解決の糸口も見つからなければ何日も 長いあいだモヤ…